ADHD White Noise + Brown, Pink

เสียงสีขาวสำหรับการทำงาน

สำหรับผู้ใหญ่ที่เป็นโรคสมาธิสั้น การรบกวนสมาธิทำให้การจดจ่อกับงานเป็นความท้าทายที่สำคัญกว่าปกติ

หากคุณมีปัญหาในการปิดโลกเมื่อคุณต้องเรียน เขียน ระบายสี จุดประกายความคิดสร้างสรรค์ นอนหลับ หรือทำธุรกิจในที่ทำงาน บริการฟรีนี้เหมาะสำหรับความต้องการของคุณ

บ่อยครั้งที่ผู้ที่มีสมาธิสั้นสามารถคิดได้ดีขึ้นและทำงานต่อไปได้ยาวนานขึ้นหากมีเสียงรบกวนรอบตัว เช่น เล่นเพลงเบาๆ พัดลมที่มุมห้อง หรือเสียงฮัมจากช่องระบายอากาศเหนือศีรษะ จนถึงตอนนี้ นักวิจัยพบว่ามีประโยชน์สำหรับผู้ที่ไม่ใส่ใจแต่ไม่หุนหันพลันแล่น แต่ประโยชน์ของเสียงสีขาวจะไม่เกิดขึ้นอีกเมื่อไม่มีอยู่แล้ว ในโลกแห่งความเป็นจริง ผู้คนไม่สามารถควบคุมเสียงที่อยู่รอบตัวพวกเขาได้ตลอดทั้งวัน แม้ว่านักวิจัยกำลังสำรวจว่าเสียงสีขาวอาจสนับสนุนผู้ป่วยสมาธิสั้นบางคนหรือไม่ก็ตาม แต่หลักฐานก็ยังไม่สามารถสรุปได้

การวิจัยเกี่ยวกับเสียงสีขาวสำหรับผู้ป่วยสมาธิสั้นที่ไม่ตั้งใจ

งานวิจัยส่วนใหญ่เกี่ยวกับเสียงสีขาวเน้นไปที่เด็กที่ยังอยู่ในชั้นประถมศึกษาหรือมัธยมศึกษาตอนต้น อย่างไรก็ตาม ผลลัพธ์ดูเหมือนจะใช้ได้กับวัยรุ่นและผู้ใหญ่ด้วย สำหรับผู้ใหญ่ที่ทำงานจากที่บ้านในเวลานี้ การมีเสียงสีขาวอาจเป็นประโยชน์เมื่อต้องทำงาน